Kamis przyprawa do gyrosa

Przechowywanie:Przechowywać w suchym i zacienionym miejscu

Przepisy:Gyros z kurczaka z kaszą bulgur Przygotowanie 25 min Gotowanie 10 min Porcje 4 Składniki: 200 g kaszy bulgur 300 g pokrojonej w kostkę piersi kurczaka 3 łyżeczki przyprawy do gyrosa Kamis 1 cebula pokrojona w drobną kostkę 2 łyżki oliwy z oliwek 2 kolorowe papryki pokrojone w grubą kostkę 4 ogórki konserwowe pokrojone w grubą kostkę 2 łyżki posiekanej kolendry 100 ml jogurtu greckiego 1. Kaszę gotuj pod przykryciem w 500 ml wody przez 10 min. odstaw na 5 min. 2. Kurczaka oprósz przyprawą do gyrosa, usmaż razem z cebulą na oliwie na złoty kolor. 3. Bulgur wymieszaj z kurczakiem, wystudź, dodaj warzywa, kolendrę, ponownie wymieszaj. 4. Podawaj z jogurtem. przed podaniem możesz skropić sokiem z cytryny.

Składniki:
przyprawy (czosnek (11 %), kolendra (10,6 %), GORCZYCA biała, papryka słodka, kozieradka, chili, pieprz czarny), sól, zioła (rozmaryn (3,6 %), oregano, tymianek), cukier

Wartośći odżywcze:

Wartości odżywcze (%)	Średnia wartość odżywcza w 100 g produktu:
Wartość energetyczna	969/232 (kJ/kcal)
Tłuszcz	8,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	1,1 g
Węglowodany	23 g
w tym cukry	8,3 g
Białko	9,1 g
Sól	35,4 g

Alergeny:

Seler :	Może zawierać
Zboża zawierające gluten :	Może zawierać
Jaja :	Może zawierać
Mleko :	Może zawierać
Gorczyca :	Zawiera
Soja :	Może zawierać